Las emociones como foco de interés se han abierto paso en nuestra vida laboral  debido al impacto indiscutible que tienen en ámbitos como clima laboral, productividad, compromiso con la organización, liderazgo, etc.

Tener una vida emocional saludable, se ha convertido en condición de éxito no solo en el ámbito laboral sino que también en el personal.

 ¿Cómo lograrlo?.

Tendemos a pensar que existen emociones positivas y negativas, pero hoy sabemos que lo negativo  es reprimirlas, expresarlas de modo inadecuado o estancarnos en alguna emoción.

Nuestra vida emocional se relaciona con nuestra evolución como seres